云浮周岁宝宝该怎样用枕头？好派来教你

辛苦工作了一天，幸福莫过于“瞌睡遇枕头”。我们大部分人都有睡枕头的习惯，从医学角度认识，人体的脊柱存在四个生理弯曲，颈前曲、胸后曲、腰前曲及骶后曲。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时最好使用枕头。

婴儿大多数时间都是在睡眠中度过，1岁前的宝宝，睡眠时间可达12-16个小时。而婴儿正处在生长发育的快车道，睡姿可能会影响各方面的生长发育甚至是生命安全。因此，家长要注意宝宝的睡姿，及时纠正不良睡眠习惯。

那么对于新生宝宝，是不是也需要睡枕头呢？

这得从宝宝的生理结构说起。刚出生的宝宝，脊柱无弯曲，平躺时背部和后脑勺在同一个平面，侧卧时头与身体也在同一平面，如果头部垫高了，反而不利于宝宝脊柱的正常生长发育，甚至可能引起呼吸困难。因此，新生儿是不需要枕头的。

有的妈妈因为担心宝宝吐奶而使用枕头，其实，不论你用不用枕头这种现象都有可能会发生。预防宝宝吐奶，一定要保持正确的哺乳姿势（预防宝宝吞入大量空气），还有吃完奶后记得给宝宝拍拍嗝。妈妈们也可以让宝宝右侧卧，用毛巾把宝宝上半身适当垫高一点，大约呈15°倾斜，注意，是头部和背部一起垫高哟。

婴儿枕对宝宝的脊椎发育影响重大.宝宝通常在3个月大时,脊椎会随之自然地向前曲折.此时,给宝宝使用婴儿枕头很适合.同时,家长们也要留意给宝宝运用软硬适中的枕头,这样才可以保持曲折,让他们拥有舒畅的睡姿.当宝宝长到3~4个月会昂首时,颈部脊柱向前曲折,这时睡觉时可枕1cm高的枕头.宝宝枕头的高矮要适度，过高过低都会影响呼吸通畅和睡眠质量。刚开始的枕头仅用一条对折的毛巾即可，根据婴儿不断发育的情况，可调整至3-4cm，逐渐至儿童期6-9cm。