随州宝宝周岁宴上吃什么好？宝宝周岁宴适合吃的食物

对于一直母乳喂养的宝宝来说，断奶后遇到的第一个纠结就是，喝配方奶还是鲜奶？不同的专家和妈妈持有不同的观点，有说喝鲜奶好，有说和奶粉好，我们来看看大家的“论据”都是什么。

随州宝宝周岁宴适合吃的食物：奶粉派

大多数的配方奶是以牛奶为基础，改变牛奶中不易消化的部分成分。比如，降低了蛋白质含量，提高乳清蛋白含量，改变酪蛋白，使蛋白质易于消化，同时减轻肾脏排泄负担。

并且配方奶中还添加了儿童生长发育必需的铁、锌、铜等微量元素和维生素C、D、E等维生素，有些还添加了DHA、ARA、牛磺酸、β胡萝卜素、核苷酸、乳铁蛋白、双歧杆菌等物质，以促进宝宝生长智力发育，增加宝宝抵抗力。因此，建议2岁以内的宝宝首选配方奶。

随州宝宝周岁宴适合吃的食物：鲜奶派

“难”消化吸收只是相对于婴儿阶段而已，随着宝宝消化系统的成熟，牛奶也会从不好消化变成可以消化。

配方奶中所含营养高，但对宝宝的发育未必有益，营养素过量也会引发很多健康问题。并且奶粉中也加入了防腐剂和添加剂，质量不一定比得过鲜奶。

世界卫生组织WHO、美国儿科协会AAP、英国国家健康服务体系NHS、香港地区卫生署等权威组织都曾建议1岁以上的宝宝喝鲜奶。

专家说：1岁以上宝宝可以喝鲜奶

首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰曾经说过，1岁幼儿已能从多样化的饮食中摄取所需的营养，此时奶只是他们均衡饮食的一部分。幼儿每日饮用400毫升奶，大致已足够提供他们所需的钙质。

这个时候，孩子可以喝牛奶了，包括巴氏杀菌奶、利乐枕奶或全脂奶粉等，而不必食用特别的成长或助长配方奶（即3段、4段）补充额外营养。