成都制作宝宝辅食需要注意什么?成都周岁内宝宝辅食不可添加的食材

　　爸爸妈妈们对为了小宝宝更健康成长，在饮食方面可谓是费尽心思。一听说能有补钙、补铁、补锌的食物，就一定要做给宝宝吃。但需要注意不是所以的食材都适合周岁内宝宝吃，下面就来看看这些不能添加的食材吧。

　　成都周岁内宝宝辅食不可添加的食材：蜂蜜

　　蜂蜜对于大人来说是美容养颜、润肠通便的天然营养食品，但对于宝宝来说就不是了。宝宝的肠道功能比较弱，肝脏的解毒能力还比较弱，而蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素，不建议一岁以内的宝宝食用。

　　成都周岁内宝宝辅食不可添加的食材：盐

　　宝宝辅食在大人看来可能没有味道，但对宝宝来说口味是刚刚好的。因此，未满1岁时，食物中不应该添加额外的盐。过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，增加今后高血压和心血管疾病的风险。吃过多的盐还可能会影响宝宝以后的饮食习惯。

　　成都周岁内宝宝辅食不可添加的食材：果汁

　　有妈妈可能会说，自己家鲜榨的果汁干净卫生，营养价值高，而且很健康。但是，这真的不适合给宝宝吃。因为果汁太甜，宝宝喝了后可能会拒绝喝白开水，不利于牙齿保护;另外，榨成果汁后，损失了原本具有的膳食纤维。

　　成都周岁内宝宝辅食不可添加的食材：坚果

　　坚果的营养价值非常高，是不可多得的益智食物，但同时也被认为是容易引起过敏的食物之一，因此，不建议宝宝的辅食中加入坚果。1岁以后，可以把坚果磨碎后加在粥、饼或者其他小点心内，注意观察是否过敏。